I Chakra - Mini Test

 Fate questo test, ricordando che non si tratta di avere delle risposte “giuste” o sbagliate, è soltanto uno degli strumenti per conoscersi meglio.

Rispondete SI o NO a ciascuna domanda.

MULADHARA:

- faccio regolarmente gli esercizi fisici

- cerco di mangiare il cibo sano e bilanciato

- sono contento della mia vita

- riesco a trovare tempo per il contatto con la natura

- sto bene nel mio corpo

- mi piace ciò che faccio come lavoro

- sono concentrato sul presente, sono in contatto con ciò che faccio in ogni momento

SVADHISTANA

- mi pace esprimere le mie emozioni

- la mia vita è ricca di piaceri sani

- bevo molta acqua e lo faccio con piacere

- so di cosa ho bisogno e posso chiederlo agli altri

- ho un sano e stimolante rapporto sessuale con il /la partner

- mi piace ballare, muovermi in ritmo con la musica

- sono a contatto con il mio lato sensuale

MANIPURA

- mi sento sicuro nella maggioranza delle situazioni

- rido facilmente e con piacere

- porto sempre a termine ciò che faccio

- ho il sistema digerente sano

- esprimo apertamente la mia opinione

- se serve, so rischiare

- mi metto delle limitazioni ragionevoli e necessari

ANAHATA

- sono generoso

- ho dei rapporti aperti e onesti con le persone

- ho abbastanza compassione per me stesso

- so perdonare facilmente

- accetto gli altri così come sono

- respiro facilmente e senza difficoltà

- mi accetto così come sono

VISHUDDHA

- so ascoltare

- cerco di migliorare la qualità della mia alimentazione

- ho il senso del ritmo

- ho una voce forte e sonora

- la creatività ha per me molta importanza

- so esprimere con chiarezza ed efficacia i miei pensieri e sentimenti

- colgo facilmente le vibrazioni

AJNA

- ho fiducia nel mio intuito

- so bene ciò che voglio dalla vita

- ricordo i miei sogni

- ho una buona memoria

- ho molte idee creative ed originali

- visualizzo facilmente

- ho delle capacità psichiche

SAHASRARA

- medito regolarmente

- mi fa piacere la mia vita spirituale

- sento il contatto con l’universo

- amo la poesia e la musica classica

- trovo il tempo per lo sviluppo personale

- sono capace di distaccarmi quando serve

- sono conscio dell’esistenza delle guide spirituali, angeli, entità del mondo non fisico.

I RISULTATI:

Se per ogni chakra descritto accumulaste più di 4 “NO”, potreste avere questo chakra sbilanciato; se invece, avete contato 4 o più “SI” -
tutto bene, il vostro chakra è a posto.